Здоровье и веселье оплодотворяют друг друга.

 

Быть здоровым-
                 это здорово!




Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!

Кросс "МИР,ТРУД,МАЙ"



У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.










Что мешает здоровому образу жизни?
Вести здоровый образ жизни – это, прежде всего не иметь вредных привычек. Сигареты, алкоголь, наркотики – самые злейшие враги человека. Они разрушают его центральную нервную систему, мозг, ухудшают работу органов, в общем, приводят организм в негодность.
При курении в лёгкие попадает табачный дым, содержащий никотин, он-то и разрушает лёгкие
Алкоголь ещё страшнее сигарет, он приводит человека в состояние полной расслабленности, человек может не понимать, что делает, для него перестают существовать запреты, правила.
Наркотики – самая вредная привычка. Под их воздействием человек получает опьянение , как от алкоголя, только во много раз сильнее и становится сумасшедшим, не контролирующим свои действия.
Чтобы быть здоровым, нужно делать зарядку по утрам, чаще бывать на улице, а не сидеть за компьютером и телевизором, заниматься спортом, кушать здоровую пищу и не иметь вредных привычек.
В последнее время всё чаще людьми стали овладевать игровые зависимости. Люди играют, чтобы жить. Без игры они не могут прожить и дня. Проигрывают все свои сбережения, имущество и в результате остаются у разбитого корыта.
Шопоголизм – тоже распространённое в наше время заболевание. Шопоголики скупают всё, что есть в магазинах, не смотря на то, нужно оно им или нет. Вследствие этого они лишаются многих ценностей жизни.
А ведь лучше было б, если бы люди записывались в спортивные секции, гуляли по лесу, ели пищу, выращенную ими самими.
В заключение я хочу добавить свои стихи на тему здорового образа жизни.